Почему нужно ограничивать себя в пище?
Господь сорок дней постился и нам заповедал: «Смотрите за собой, чтобы сердца ваши не отягчались объядением» (Лк. 21: 34).
Возьмём простой пример.
Отчего учёные и учащиеся, художники и музыканты зачастую мало едят, забывая и пообедать?
Ответ ясен.
Важная, сложная, умственная работа, творческая деятельность лучше идут не на отягчённый желудок.
Порой, когда наешься, ничего и делать не хочется.
Недаром блаженный Иероним сказал: «От сытого чрева не жди чистого ума».
Известно, что во время и после еды кровь приливает к пищеварительному тракту, силы организма направляются на переваривание пищи.
Кровь отливает от головы, потому зачастую хочется вздремнуть после обеда.
Однако здесь важно чувствовать меру: совсем без сил и питания ум тоже не может правильно работать.
По материалам газеты «Пантелеимоновский Благовест», приходского вестника храма во имя святого великомученика и целителя Пантелеимона в Жуковском, № 3 (130) март 2010 г.