Глютамин - польза или вред. Почему казахстанские спортсмены его принимают?

Дата публикации или обновления 22.05.2021

Глютамин (глутамин) – это одна из 20 аминокислот, являющихся компонентами белка. Это не незаменимая аминокислота, организм человека самостоятельно вырабатывает ее в достаточном количестве. Восстанавливать ее запас при помощи пищи или приема готового препарата обычно нет необходимости, но в ряде случаев глютамин используется как лекарственное средство.

В основном глутамин применяется бодибилдерами в качестве добавки в спортивное питание для усиления роста мышечной массы.

Назначение средства

Основное применение Глютамин нашел в бодибилдинге и в занятиях спортом на разных уровнях. При повышенных нагрузках он служит своеобразным топливом для формирования мышечной массы и для увеличения выносливости спортсмена. Вещество в значительной степени всасывается в кишечнике и способно помогать при различных проблемах с пищеварением.

Особенно хорошо показал себя препарат при продолжительных нагрузках, повышая работоспособность спортсмена. Также Глютамин оказывает положительное воздействие на работу иммунной системы человека.

Применение

Выпускается препарат в таблетках или в порошке. Оптимально принимать не более 10 мг средства в 24 часа, так как большее количество организм попросту не сможет усвоить. использовать его лучше в два приема:

  • Утром до еды и употребления протеиновых коктейлей, до выполнения тренировок.
  • Вечером перед сном.

Нельзя смешивать Глютамин с едой или протеиновыми составами, так как это только замедлит его усвоение. Если используется порошок, его лучше растворить в соке или питьевой воде.

Дешевле всего купить Глютамин в Алматы в компании «SportFarm.kz».

Противопоказания

Для покупки препарата в аптеке и его применения нет никаких ограничений.

Побочные действия

Это вещество вырабатывается в организме каждого человека, поэтому неспособно вызывать побочные эффекты. Единственный неприятный момент, который может быть связан с приемом Глютамина, является расстройство пищеварения, спровоцированное чрезмерно высокой дозой средства или слишком частым его употреблением.

Особенно полезным этот препарат может оказаться для спортсменов с высокими и продолжительными нагрузками, например, для велогонщиков, лыжников, лыжников, марафонцев или троеборцев.

Выгодно купить препарат в Казахстане можно в интернет-аптеке нашей компании.

В начало



Как вылечить псориаз, витилиго, нейродермит, экзему, остановить выпадение волос